Ćwiczenia ramienia. w rehabilitacji i profilaktyce

Ćwiczenia ramienia. w rehabilitacji i profilaktyce

Konrad Domagała

Poradnik ćwiczenia ramienia to poradnik opracowany przez fizjoterapeutę. Zawiera zbiór ćwiczeń stawu ramiennego do zastosowania w rehabilitacji i profilaktyce. Ćwiczenia zostały dokładnie opisane oraz przedstawione na fotografiach. Poradnik może stanowić wsparcie w celu wzmocnienia stawu ramiennego, zwiększania zakresu ruchu, wzmocnienia mięśni, poprawy jego stabilności. Ćwiczenia to bardzo ważny element zachowania i poprawy funkcjonowania aparatu ruchu. Poradnik z ćwiczeniami może stanowić wsparcie zarówno w przypadku profilaktyki i zapobiegania kontuzjom, przeciążeniu ramion, a także w celach rehabilitacyjnych. Niezależnie od tego, czy masz do czynienia z kontuzją, bólem czy po prostu chcesz dbać o zdrowie swojego ramienia, ten poradnik dostarczy dodatkowych narzędzi. W poradniku znajdują się ćwiczenia o różnej trudności, można więc tworzyć zestawy dla osób o każdym poziomie sprawności.