Wine Thatcher

Gdy cały świat krzyczy: rób więcej, pragnij więcej, bądź produktywny!, a lista obowiązków wydłuża się w nieskończoność, jak oprzeć się presji, zredukować stres i nareszcie zwolnić tempo, nie rezygnując z niczego?

Z książki dowiesz się:

jak uwolnić się od ciągłego pośpiechu i wyrzutów sumienia, że nie robisz wystarczająco dużo,

jak słuchać, czytać i uczyć się tak, by rozwijać i najlepiej wykorzystywać swoją uwagę,

jak odpoczywać, by czuć się naprawdę odprężonym,

jak czerpać prawdziwą przyjemność ze zwykłego posiłku, spaceru lub kontaktów towarzyskich,

jak odzyskać panowanie nad swoim życiem i kontakt z własnymi myślami,

jak przestać czuć się nieswojo, odkładając telefon i inne rozpraszacze,

a wszystko to robiąc tylko jedną rzecz na raz.

• Autor: Wine Thatcher
• Wydawca: Feeria
• Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
• Strony: 328, Format: 206×147 mm
• Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.