Sarah Peyton

TOWARZYSZĘ SOBIE Z ŻYCZLIWOŚCIĄ – ĆWICZENIA

nagrania medytacji MP3 do pobrania

Program uleczenia mózgu i budowania pozytywnej relacji ze sobą Sarah Peyton

Przekład: Magdalena Stonawska

Okładki zilustrowała: Ewa Beniak-Haremska

Uwolnij się od nieświadomych kontraktów i naucz się samowspółczucia

Obdarzanie siebie czułością, życzliwością, współczuciem i miłością wydaje ci się niemożliwym zadaniem? Narracja w twojej głowie podsuwa ci samooskarżenia, krytykę i wstyd? Na myśl o samotności wpadasz w panikę, bo bez aprobaty ze strony innych ludzi nie widzisz w sobie wartości? Trudne doświadczenia z przeszłości kładą się cieniem na twoim życiu, uniemożliwiając ci wykonanie kolejnego kroku? Oto książka dla ciebie.

• Autor: Sarah Peyton
• Wydawca: CoJaNaTo
• Rok wydania: 2022, oprawa: broszurowa
• Strony: 340, Format: 242×173 mm
• Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.