Brak produktów w koszyku.
Jon Kabat-Zinn
Wyświetlanie wszystkich wyników: 4Posortowane według popularności
- Na zamówienie, Zdrowie
Gdziekolwiek jesteś, bądź
Znajdźcie spokojne, refleksyjne chwile w waszym życiu i zmniejszcie poziom waszego stresu!
Kiedy Gdziekolwiek jesteś, bądź zostało po raz pierwszy opublikowane w 1994 roku, nikt nie mógł przewidzieć, że ta książka znajdzie się na ogólnokrajowych listach bestsellerów i sprzeda się w nakładzie ponad miliona egzemplarzy.
- Autor: Jon Kabat-Zinn
- Wydawca: Czarna Owca
- Rok wydania: 2025, oprawa: twarda
- Strony: 280, Format: 209×139 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Medycyna, Na zamówienie
Medytacja w łagodzeniu bólu
Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i pielęgnowaniu dobrostanu. Ale jak wykorzystać tę umiejętność, żeby poradzić sobie z fizycznym bólem zwłaszcza gdy ten zdaje się przytłaczający i nieustępliwy?
Jon Kabat-Zinn opracował program Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), przeznaczony dla pacjentów cierpiących na przewlekłe dolegliwości bólowe, którzy nie reagują na konwencjonalne metody terapeutyczne, takie jak leki czy zabiegi chirurgiczne.
- Autor: Jon Kabat-Zinn
- Wydawca: Czarna Owca
- Rok wydania: 2024, oprawa: broszurowa
- Format: 239×166 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Medytacja to nie to, co myślisz
Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą.
Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz.
- Autor: Jon Kabat-Zinn
- Wydawca: Czarna Owca
- Rok wydania: 2024, oprawa: broszurowa
- Strony: 280, Format: 140×210 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Poradniki, Psychologia
Praktyka uważności dla początkujących
“Praktyka uważności dla początkujących” dostarcza odpowiedzi, spostrzeżeń i wskazówek, które pomogą – chwila po chwili – przestawiać świadomość tak, aby nasz kontakt z samym sobą i ze światem był pełen przestrzeni i światła, wiarygodny, nacechowany miłością.
- Autor: Jon Kabat-Zinn
- Wydawca: Czarna Owca
- Oprawa: twarda
- Ilość stron: 208
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a
