Zrozumieć uczucia i emocje

Availability:

Na stanie


Skąd biorą się uczucia? Czym są emocje? Jak je odczytać i zrozumieć u siebie i innych?

Uczucia i emocje to najgłębszy i najstarszy język komunikacji międzyludzkiej, a ich wyrażanie lub tłumienie to drogowskazy wskazujące nam, czego naprawdę potrzebujemy.

  • Autor: Andrew Fuller, Sam Fuller, Marta Komorowska
  • Wydawca: Zwierciadło
  • Rok wydania: 2022, oprawa: broszurowa
  • Strony: 320, Format: 206×144 mm
  • Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.

£10.99

Na stanie

Zrozumieć uczucia i emocje

Andrew Fuller, Sam Fuller, Marta Komorowska

Skąd biorą się uczucia? Czym są emocje? Jak je odczytać i zrozumieć u siebie i innych?

Uczucia i emocje to najgłębszy i najstarszy język komunikacji międzyludzkiej, a ich wyrażanie lub tłumienie to drogowskazy wskazujące nam, czego naprawdę potrzebujemy.

Andrew Fuller szczegółowo analizuje najczęstsze rodzaje uczuć i emocji i wyjaśnia, jak je wykorzystać dla własnego dobra, zamiast pozwolić im negatywnie wpływać na nasze życie.

Z poradnika możesz dowiedzieć się m.in. jak:

> odróżniać osoby szczere od fałszywych?

> dostrzegać, kto naprawdę cię pragnie?

> trafniej interpretować zachowania własne i innych?

> dostrzegać zmiany nastroju i łagodzić zmartwienia?

> reagować w bardziej pozytywny sposób w momentach gniewu lub konfliktów?

> powtarzać chwile pełne szczęścia, inspiracji i kreatywności?

Aby utrzymać równowagę emocjonalną i zadbać o zdrowie psychiczne, warto mieć świadomość zmian, jakie zachodzą w naszych uczuciach i emocjach.

Pozwala to spojrzeć z pewnej perspektywy na własne życie i na to, jak chcemy je wykorzystać i świadomie kształtować.

Based on 0 reviews

0.0 overall
0
0
0
0
0

Be the first to review “Zrozumieć uczucia i emocje”

There are no reviews yet.