Refluks naturalne sposoby

Refluks naturalne sposoby

Anna Górecka-Tuteja, Izabela Jastrzębska

Okazuje się, że dieta antyrefluksowa może czasami wyciszać objawy równie skutecznie co leki! Kontrolowanie refluksu i doprowadzenie do ustąpienia objawów przez zmianę stylu życia i sposobu odżywiania jest możliwe!
To idealna lektura dla osób, którym leki albo nie pomagają albo pomagają za mało, a także dla wszystkich tych, którzy nie chcą stosować farmakoterapii przez całe życie.
Sprytny dobór produktów i metod gotowania sprawi, że zapomnisz o refluksie, a specjalnie opracowana piramida żywienia dla reflukserów ułatwi Ci codzienne życie.
Z tej książki dowiesz się:
– czego absolutnie nie jeść, a czym można rozkoszować się bez ograniczeń!
– jakie metody przygotowania potraw sprawią, że danie nie zamieni się w bombę?
– co należy pić, a od czego należy trzymać się z daleka?
– dlaczego mięty oraz jej koleżanki należy unikać jak ognia?
– jakie są naturalne sposoby leczenia refluksu!