,

Przeciążony mózg

Availability:

Na stanie


Twój mózg potrzebuje odpoczynku znajdź spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje!

Czujesz, że Twój umysł nigdy nie zwalnia? Dla utrzymania przytomności wlewasz w siebie litry kawy i energetyków? Masz problemy z koncentracją i opanowaniem stresu, a Twój mózg wydaje się ciągle przeciążony? Kiedy przykładasz głowę do poduszki, trudno ci opanować gonitwę myśli? Brzmi znajomo?

Dzięki praktycznym wskazówkom dowiesz się:

jak poprawić koncentrację i zwiększyć energię,

dlaczego ciągły stres szkodzi twojemu zdrowiu i jak go zminimalizować,

jak zadbać o spokojny sen bez konieczności sięgania po farmaceutyki,

w jaki sposób odzyskać wewnętrzną równowagę i poczucie kontroli,

jak zmienić codzienne nawyki, by wspierały zdrowie twojego mózgu.

  • Autor: Romie Mushtaq
  • Wydawca: Bellona
  • Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
  • Strony: 366, Format: 195×131 mm
  • Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.

£10.99

Na stanie

Przeciążony mózg

Romie Mushtaq

Twój mózg potrzebuje odpoczynku znajdź spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje!

Czujesz, że Twój umysł nigdy nie zwalnia? Dla utrzymania przytomności wlewasz w siebie litry kawy i energetyków? Masz problemy z koncentracją i opanowaniem stresu, a Twój mózg wydaje się ciągle przeciążony? Kiedy przykładasz głowę do poduszki, trudno ci opanować gonitwę myśli? Brzmi znajomo?

Dzięki praktycznym wskazówkom dowiesz się:

jak poprawić koncentrację i zwiększyć energię,

dlaczego ciągły stres szkodzi twojemu zdrowiu i jak go zminimalizować,

jak zadbać o spokojny sen bez konieczności sięgania po farmaceutyki,

w jaki sposób odzyskać wewnętrzną równowagę i poczucie kontroli,

jak zmienić codzienne nawyki, by wspierały zdrowie twojego mózgu.

To książka dla każdego, kto czuje, że jego myśli nieustannie pędzą i chce wreszcie zaznać spokoju. Opierając się na badaniach naukowych i wieloletnim doświadczeniu, autorka, dr Romie Mushtaq, doświadczona neurolog i ekspertka w dziedzinie wellness, proponuje proste i skuteczne rozwiązania możliwe do wdrożenia w codziennym życiu.

Nie pozwól, aby przepracowany umysł rządził twoim życiem!

SKU: 698280 Kategorie: , Tag:

Based on 0 reviews

0.0 overall
0
0
0
0
0

Be the first to review “Przeciążony mózg”

There are no reviews yet.