,

Niski indeks glikemiczny. 28 dni na talerzu

Availability:

Brak w magazynie


Nadmiar cukru w diecie, stres i przemęczenie rozregulowują nasz wewnętrzny zegar – skutkiem są m in zaburzenia przemiany węglowodanów, a w konsekwencji nadmierne tycie, złe samopoczucie i wiele problemów zdrowotnych.

  • Autor: Joanna Zielewska
  • Wydawca: Ringier Axel Springer Polska
  • Rok wydania: 2022
  • Strony: 164, Format: 166×236 mm
  • Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.

£6.99

Brak w magazynie

Niski indeks glikemiczny. 28 dni na talerzu

Joanna Zielewska

Nadmiar cukru w diecie, stres i przemęczenie rozregulowują nasz wewnętrzny zegar – skutkiem są m in zaburzenia przemiany węglowodanów, a w konsekwencji nadmierne tycie, złe samopoczucie i wiele problemów zdrowotnych. Sposobem na przywrócenie równowagi jest dieta, która nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi, a więc oparta na posiłkach, które mają niski indeks glikemiczny. Chociaż jest to dieta lecznicza, bardziej pasuje do niej określenie zdrowy trend w odżywianiu. Jest szczególnie zalecana tym, którzy muszą trzymać cukier w ryzach, ale doskonale sprawdzi się także u osób zupełnie zdrowych, chcących żyć bez cywilizacyjnych schorzeń. Ta książka to nie tylko sprawdzony jadłospis na 28 dni, ale też praktyczny przewodnik po zdrowym stylu życia. Dzięki niej łatwo nauczyć się samodzielnego układania posiłków i dokonywania dobrych wyborów przy stole.

Based on 0 reviews

0.0 overall
0
0
0
0
0

Be the first to review “Niski indeks glikemiczny. 28 dni na talerzu”

There are no reviews yet.