Mózg na detoksie

Availability:

Na stanie


Współczesność przynosi ogromne możliwości i – pokusy – Obfitość jedzenia, fascynujący świat mediów cyfrowych, możliwość wybierania z tysięcy ofert bez wstawania z kanapy.

  • Autor: David Perlmutter,Austin Perlmutter,Kristin Loberg
  • Wydawca: Sensus
  • Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
  • Strony: 304, Format: 426×209 mm
  • Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.

£11.99

Na stanie

Mózg na detoksie

David Perlmutter,Austin Perlmutter,Kristin Loberg

Współczesność przynosi ogromne możliwości i – pokusy – Obfitość jedzenia, fascynujący świat mediów cyfrowych, możliwość wybierania z tysięcy ofert bez wstawania z kanapy. Jednak ta hiperrzeczywistość niesie poważne zagrożenie dla zdrowia mentalnego i fizycznego, dla naszych relacji z innymi ludźmi i ogólnie dla świata. Mózg współczesnego człowieka pływa w oceanie intensywnych bodźców i jest w perfidny sposób manipulowany. W rezultacie stajemy się samotni, zalęknieni, nieufni, skłonni do chorowania i otyłości. Wydaje się, że z tej matni nie ma ucieczki.

Dzięki tej książce, która prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych, dowiesz się, dlaczego tak się dzieje – i że wcale nie musi tak być! Zidentyfikujesz mentalne manipulacje, szkodzące każdemu człowiekowi, ale również poznasz narzędzia, za pomocą których zmienisz swoje myślenie, by rozważniej i sprawniej podejmować decyzje, a także poprawisz relacje z innymi ludźmi i rozwiniesz zdrowe nawyki. W efekcie odzyskasz skupienie, wzmocnisz ciało i odświeżysz umysł. Znakomitym uzupełnieniem treści jest dziesięciodniowy program treningowy wraz z planem dietetycznym, którego wdrożenie pozwoli Ci rozpocząć nowe, lepsze życie. Szybko się przekonasz, że szczęście jest w Twoim zasięgu!

W tej książce między innymi:

zasady świadomego przeprogramowania mózgu

ważne szczegóły funkcjonowania ludzkiego umysłu

hakowanie własnego mózgu i zastosowanie metody TIME

znaczenie praktyk medytacyjnych i mindfulness

przepisy na posiłki, które służą mózgowi

Based on 0 reviews

0.0 overall
0
0
0
0
0

Be the first to review “Mózg na detoksie”

There are no reviews yet.