Jak schudnąć w 4 krokach – dieta 4×4

Jak schudnąć w 4 krokach – dieta 4×4

Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, jaki wykonać pierwszy krok w stronę zdrowszej diety i stylu życia? Autorka, certyfikowana trenerka gwiazd Hollywood, prezentuje program żywieniowy połączony z 4-minutowymi treningami sesjami ćwiczeń tabata. Pomoże on Ci uporać się z nadmiarem kilogramów, cellulitem, wzdęciami i rozwojem chorób, takich jak schorzenia serca, cukrzyca, a nawet rak. Wystarczy, że zastosujesz dietę 4×4 i ograniczysz spożywanie 4 kluczowych produktów skrobi, cukru, sodu i alkoholu, a w połączeniu z 4-minutowymi ćwiczeniami pokonasz otyłość brzuszną, zyskasz płaski brzuch, zwiększysz masę mięśniową, wzmocnisz umysł i poprawisz kondycję. Odkryj 4 korzyści dla Twojego zdrowia i wyglądu.