Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie...
WYSYŁKA 7 DNI
,

Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie…

Availability:

Na stanie

Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu

Sednem książki jest kształtowanie w sobie odporności i elastyczności wobec wyzwań stawianych przez życie.

  • Autor: Sarb Johal
  • Wydawca: Muza
  • Rok wydania: 2024, oprawa: broszurowa
  • Strony: 352, Format: 203×148 mm
  • Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.

£10.99

Na stanie

Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie…

Sarb Johal

Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu

Sednem książki jest kształtowanie w sobie odporności i elastyczności wobec wyzwań stawianych przez życie. Pomoże wykształcić w sobie odporność na stres w obliczu zmieniającej się rzeczywistości i da praktyczne narzędzia, dzięki którym można zdobyć umiejętność dostosowywania się do nowych warunków.

Pokazuje jak wdrażać służące nam praktyki, trenować empatię i zdrowy dystans do tego, na co wpływu nie mamy. Pomaga w wypaleniu, w stanach lękowych i depresyjnych.

SKU: 600236 Kategorie: , Tag:

Based on 0 reviews

0.0 overall
0
0
0
0
0

Be the first to review “Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie…”

There are no reviews yet.

Podobne produkty