,

Gaslighting. Odzyskanie równowagi po…

Availability:

Na stanie


Wylecz się z gaslightingu już dziś!

Gaslighting jest wyrafinowaną formą przemocy psychicznej.

  • Autor: Amy Marlow-MaCoy, LPC
  • Wydawca: Sensus
  • Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
  • Strony: 204, Format: 160×241 mm
  • Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.

£10.99

Na stanie

Gaslighting. Odzyskanie równowagi po…

Amy Marlow-MaCoy, LPC

Wylecz się z gaslightingu już dziś!

Gaslighting jest wyrafinowaną formą przemocy psychicznej. Polega na takim manipulowaniu drugą osobą, aby zaczęła kwestionować rzeczywistość, swoją pamięć czy własne postrzeganie świata. W tym celu wystarczy przepytywać ofiarę, drwić z niej, podawać w wątpliwość jej doznania – w końcu uwierzy, że postradała zmysły.

Ta książka jest przemyślanym i wyczerpującym źródłem informacji dla każdego, kto był ofiarą tej formy nadużycia. Jeśli doświadczasz gaslightingu, pomoże Ci w powrocie do równowagi, wzmocni Cię i podpowie, w jaki sposób uzdrowić swoje relacje i budować nowe. Łatwiej będzie Ci przyjąć, że zastosowano wobec Ciebie przemoc emocjonalną, a to z kolei pomoże w stworzeniu solidnych fundamentów równowagi psychicznej. Znajdziesz tu liczne wyjaśnienia, porady, afirmacje, codzienne zapiski, wizualizacje i interaktywne ćwiczenia, które sprzyjają wnikliwej i kompleksowej introspekcji. Odbudujesz poczucie własnej wartości i nie tylko uzyskasz klarowny obraz tego, co składa się na zdrową relację, ale także poznasz metody, jak o nią dbać. Dowiesz się też, jak zapobiegać zachowaniom związanym z gaslightingiem.

Dzięki książce:

zrozumiesz, na czym polega gaslighting i kim jest gaslighter

łatwiej przyjmiesz do wiadomości fakty

umocnisz poczucie własnej wartości

nauczysz się określać granice

dowiesz się, jak budować i pielęgnować zdrowe relacje

Nie pozwól dłużej sobą manipulować i odzyskaj swoje życie!

Based on 0 reviews

0.0 overall
0
0
0
0
0

Be the first to review “Gaslighting. Odzyskanie równowagi po…”

There are no reviews yet.