Brak produktów w koszyku.
Sarah Fader
Wyświetlanie jednego wyniku
- Na zamówienie, Poradniki
Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie
Jak radzić sobie z lękiem, niepokojem i depresją? Czy można uwolnić się od poczucia winy i wstydu? Jak zapanować nad zachciankami i brakiem motywacji? W jaki sposób odzyskać samoakceptację i wzmocnić poczucie własnej wartości? Odpowiedzi znajdziesz w tej książce! Autorzy odkryją przed tobą proste ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej CBT.
- Autor: Sarah Fader, Simon A. Rego
- Wydawca: Vital
- Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
- Strony: 232, Format: 206×153 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a
