Olivia Arezzolo

Czy masz trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub czujesz się wyczerpany w ciągu dnia?

Proste wskazówki Olivii Arezzolo, australijskiej ekspertki od snu, pozwolą ci poznać swój chronotyp (biologiczną dyspozycję do wstawania i spania o określonych porach) i pomóc sobie lepiej spać, dobrze się czuć, być bardziej produktywnym i mniej zestresowanym.

• Autor: Olivia Arezzolo
• Wydawca: Muza
• Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
• Strony: 256, Format: 142×210 mm
• Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.