Brak produktów w koszyku.
MAGDALENA MAKAROWSKA
Wyświetlanie wszystkich wyników: 14Posortowane według popularności
- Na zamówienie, Zdrowie i uroda
Słodkości w insulinooporności w.2
Słodko i zdrowo czy to możliwe?
Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi.
- Autor: Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
- Wydawca: Feeria
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 208, Format: 168×205 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Dieta, Na zamówienie
Jak odchudzić swojego mężczyznę samej tracąc …
Nie od dziś wiadomo, że odchudzają się przede wszystkim kobiety. Jest jednak również wielu panów, którym przydałoby się zrzucić kilka kilo, nie tylko po to, by dobrze wyglądać w obcisłych spodniach, ale i a nawet przede wszystkim dla zdrowia.
- Autor: Magdalena Makarowska
- Wydawca: Feeria
- Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
- Strony: 280, Format: 206×169 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Dieta, Na zamówienie
Dieta bikini
Szybkimi krokami nadchodzi lato – sezon na bikini! A my wciąż chodzimy w kożuszkach z tkanki tłuszczowej i postanawiamy sobie, że jeśli już wybierzemy się na plażę, to tylko w obszernej sukience albo worku na ziemniaki.
- Autor: Magdalena Makarowska
- Wydawca: Feeria
- Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
- Strony: 184, Format: 16,5×20,5 cm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i uroda
Insulinooporność. Szybkie dania w.2
Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych.
Jadłospisy na 3 miesiące
Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich
5 podstawowych produktów w każdym przepisie
Czas przygotowania: do 20 minut
Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy zgodne z zasadami żywienia insulinoopornych.- Autor: Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
- Wydawca: Feeria
- Rok wydania: 2022, oprawa: broszurowa
- Strony: 408, Format: 166×207 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Kulinaria, Na zamówienie
Kuchnie świata w insulinooporności
Wielu z nas marzy o egzotycznych podróżach. A co, jeśli okaże się, że możemy je odbyć bez wychodzenia z domu, próbując egzotycznych potraw w ich zdrowych wersjach? Zupa kokosowa, kimchi, falafele, panna cotta, musaka czy paella wszystko to brzmi intrygująco i pysznie.
- Autor: Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
- Wydawca: Feeria
- Rok wydania: 2022, oprawa: broszurowa
- Strony: 488, Format: 168×206 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Kulinaria, Na zamówienie
Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko…
Zdrowo, pysznie, szybko i bez bałaganu? Prawidłowe odżywianie z zachowaniem zasad diety dla insulinoopornych może być banalnie proste.
- Autor: Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
- Wydawca: Feeria
- Rok wydania: 2021, oprawa: broszurowa
- Strony: 340, Format: 205×165 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Kulinaria, Na zamówienie
Insulinooporność w polskiej kuchni w.2022
Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz siebie i innych wymyślnymi, niskokalorycznymi potrawami, choć w duchu marzysz już tylko o tym, żeby wrócić do dotychczasowej diety? A może przygotowujesz kilka posiłków, bo domownicy kręcą nosem na to, co ląduje na ich talerzu, i domagają się kotleta czy gołąbka?
Koniec z gotowaniem dla każdego innego obiadu! Czas na zdrową alternatywę dla dotychczasowych posiłków, która pomoże wrócić do zdrowia całej twojej rodzinie.- Autor: Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
- Wydawca: Feeria
- Rok wydania: 2022, oprawa: broszurowa
- Strony: 350, Format: 166×207 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Poradniki
Jak dbać o odporność w insulinooporności
Specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania powracają z nową książką, która pomoże ci zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym!
Istnieje wiele sposobów na budowanie i wzmacnianie odporności, a najważniejszym jej filarem, obok aktywności fizycznej, odpowiedniego odpoczynku i dobrze dobranej suplementacji, jest zdrowe odżywianie.- Autor: Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
- Wydawca: Feeria
- Rok wydania: 2021, oprawa: broszurowa
- Strony: 320, Format: 205×165 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Poradniki
Insulinooporność. Łatwe lunchboxy w.2
Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne.
- Autor: Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
- Wydawca: Feeria
- Rok wydania: 2022, oprawa: broszurowa
- Strony: 216, Format: 205×167 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Poradniki
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym
Poradnik ten jest skierowany do osób z nadwagą, a przede wszystkim z problemem cukrzycowym – zarówno insulinooporność, czyli stan o krok przed cukrzycą typu II, jak i pełnoobjawowa choroba wymagają mądrej zmiany diety, przecież właśnie dotychczasowa dieta do tych problemów doprowadziła.
- Autor: Magdalena Makarowska
- Wydawca: Feeria
- Rok wydania: 2022, oprawa: broszurowa
- Strony: 304, Format: 205×168 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Poradniki
Dieta w insulinooporności w.2
Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską.
- Autor: Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
- Wydawca: Feeria
- Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
- Strony: 356, Format: 172×206 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Poradniki
Dietooporne. Przewodnik po skutecznym..
Czy od dawna marzysz o tym, by schudnąć? Masz już dość kolejnych restrykcyjnych diet, które odbierają ci przyjemność z jedzenia, nie dając w zamian długotrwałych rezultatów? Czujesz frustrację, że znowu ci się nie udało, i obwiniasz siebie?
Klucz do rozwiązania twoich problemów i osiągnięcia równowagi znajduje się w twojej głowie w emocjach i psychicznej sile, która w tobie drzemie, choć możesz nie zdawać sobie z tego sprawy.
- Autor: Patrycja Kłósek-Bzowska, Magdalena Makarowska
- Wydawca: Feeria
- Rok wydania: 2024, oprawa: broszurowa
- Strony: 320, Format: 208×190 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a
