John J. Ratey

Ćwiczenia fizyczne to zdrowie prawda znana od lat. Jednak czy wiedziałeś, że aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ nie tylko na twoją sylwetkę, ale również na zdrowie twojego mózgu! Badania naukowe dowodzą, że ćwiczenia aerobowe fizycznie przebudowują mózg w celu uzyskania jego maksymalnej wydajności.

• Autor: John J. Ratey, Eric Hagerman
• Wydawca: Vital
• Rok wydania: 2022, oprawa: broszurowa
• Strony: 376, Format: 145×209 mm
• Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.