Brak produktów w koszyku.
Zdrowie i Uroda
Wyświetlanie 161–200 z 235 wynikówPosortowane według popularności
- Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Jak poradzić sobie z wyczerpaniem i wypaleniem
Problem przemęczenia dotyka nie tylko szefów na najwyższym szczeblu zarządzania, ale też matki na urlopie macierzyńskim, przedsiębiorców, nauczycieli i zwykłych pracowników.
- Autor: dr Matthias Marquardt, Małgorzata Chudzik
- Wydawca: Muza
- Rok wydania: 2022, oprawa: broszurowa
- Strony: 320, Format: 144×201 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Co w brzuchu burczy
POZNAWANIE CUDOWNEGO ŚWIATA JELIT WYMAGA ODWAGI!
Wszyscy jedzą i wszyscy robią kupę.
- Autor: Dr Jennifer Gardy, Belle Wuthrich, Paulina Broma
- Wydawca: ToTamto
- Rok wydania: 2022, oprawa: twarda
- Strony: 144, Format: 186×240 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Sztuka KETO
Nie sztuką jest schudnąć szybko, a potem doświadczyć efektu jojo – Sztuką jest zredukować masę ciała trwale, nie degradując przy tym organizmu.
- Autor: Solvita Kalugina-Bułka
- Wydawca: Marginesy
- Rok wydania: 2022, oprawa: broszurowa
- Strony: 320, Format: 193×256 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Miłość to za mało
Świeże i odważne spojrzenie na to, co znaczy kochać i być kochanym
Dzięki tej książce w bardziej świadomy sposób spojrzysz na własną relację z drugą osobą.
- Autor: Gary Lewandowski Jr, Robert Sudół
- Wydawca: Czarna Owca
- Rok wydania: 2022, oprawa: broszurowa
- Strony: 288, Format: 213×139 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Roślinne kłamstwo. Dlaczego pozornie zdrowe..
Książka przedstawia rewolucyjną teorię rzucającą nowe światło na zagrożenia ukryte w produktach roślinnych, które uważamy za zdrowe.
- Autor: praca zbiorowa
- Wydawca: Kobiece
- Rok wydania: 2022, oprawa: broszurowa
- Strony: 456, Format: 148×209 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Jelita wiedzą lepiej
Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia.
- Autor: Michael Mosley, Aleksandra Żak
- Wydawca: Otwarte
- Rok wydania: 2022, oprawa: broszurowa
- Strony: 256, Format: 216×159 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Dzienniki wdzięczności
Wędrówka po świecie wdzięczności – pełna ciepła, humoru i wnikliwości – zachęci cię do pozytywnego myślenia i rozpoczęcia najlepszego roku twojego życia.
- Autor: Janice Kaplan, Magdalena Hermanowska
- Wydawca: Rebis
- Rok wydania: 2022, oprawa: twarda
- Strony: 384, Format: 136×214 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Joga – recepta na choroby przewlekłe
Joga to nie tylko doskonała aktywność fizyczna czy sposób na stres – Joga to również świetna terapia w przypadku wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze stwardnieniem rozsianym i toczniem.
- Autor: Cory Martin
- Wydawca: Vital
- Rok wydania: 2022, oprawa: broszurowa
- Strony: 192, Format: 146×205 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
DMT. Molekuła duszy
Pomiędzy 1990 a 1995 rokiem dr Rick Strassman przeprowadził zatwierdzone przez DEA badania kliniczne na Uniwersytecie Nowego Meksyku, podczas których sześćdziesięciu ochotników otrzymało DMT – jeden z najpotężniejszych znanych nam psychodelików.
- Autor: Rick Strassman, Maciej Lorenc, Beata Piecychna, A
- Wydawca: Kobiece
- Rok wydania: 2022, oprawa: broszurowa
- Strony: 344, Format: 242×168 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Zioła i nalewki
Magdalena Gorzkowska, autorka bestsellerowych "Ziół – Jak zbierać, przetwarzać, stosować", powraca z drugim tomem poradnika poszerzonym dodatkowo o dział poświęcony nalewkom.
- Autor: Magdalena Gorzkowska
- Wydawca: Bosz
- Rok wydania: 2022, oprawa: twarda
- Strony: 176, Format: 242×174 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Odzyskaj kontrolę nad jelitami
Bardzo praktyczne opracowanie o pladze naszych czasów – zespole jelita drażliwego (IBS, ang.
- Autor: Karolina Radwan
- Wydawca: Muza
- Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
- Strony: 256, Format: 144×206 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Naturalne sposoby na otyłość brzuszną
Dzięki tej książce dowiesz się, na czym polega prawidłowa dieta na otyłość brzuszną.
- Autor: praca zbiorowa
- Wydawca: Vital
- Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
- Strony: 192, Format: 166×243 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Dzień dobry i co dalej
Jak zmienić swój scenariusz życiowy, aby być szczęśliwym
Umiejętność porozumiewania się z innymi ludźmi kształtuje nasze życie.
- Autor: Eric Berne, Maciej Karpiński
- Wydawca: Rebis
- Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
- Strony: 520, Format: 154×225 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Siedem ścieżek ajurwedy
Przewodnik po doszach – ajurwedyjskich typach osobowości
U podstaw ajurwedy leży zrozumienie, że wszyscy jesteśmy stworzeni z tych samych pięciu elementów przestrzeni, powietrza, ognia, wody i ziemi.
- Autor: Sarah Kucera
- Wydawca: Czarna Owca
- Rok wydania: 2023, oprawa: twarda
- Strony: 280, Format: 143×197 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Joga dna miednicy
Wzmocnij swoje dno miednicy dzięki jodze!
Christina D'Arrigo, tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, sięga zarówno do tradycji jogi, jak i wiedzy medycznej, aby pokazać ci optymalną drogę do poprawy kondycji twoich mięśni dna miednicy.
- Autor: Christina D’Arrigo
- Wydawca: Kobiece
- Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
- Strony: 148, Format: 194×199 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Jak uspokoić swoje myśli
Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący.
- Autor: Sarah Knight, Anna Czajkowska
- Wydawca: Muza
- Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
- Strony: 304, Format: 143×209 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Pakiet: Biohacking
Osiągnij maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych – Biohacking to ultranowoczesna filozofia optymalizacji zdrowia i zwiększania efektywności psychofizycznej w oparciu o najnowsze badania naukowe.
- Autor: Karol Wyszomirski
- Wydawca: Zwierciadło
- Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
- Strony: 688, Format: 228×176 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Patchworki
Rodzina patchworkowa – wyzwanie, któremu możesz sprostać!
W Polsce rozwodzi się już co trzecie małżeństwo, a to daje ponad 60 tys.
- Autor: Wojciech Harpula
- Wydawca: Literackie
- Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
- Strony: 256, Format: 144×208 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
SpełniONA. Czego pragną kobiety
Odkryj, czego pragną kobiety
– Po jednej stronie ona – dziennikarka, pisarka, psycholożka – Po drugiej on – seksuolog, psychiatra, psychoterapeuta – Beata Biały i profesor Michał Lew-Starowicz rozmawiają o pragnieniach i seksie.
- Autor: Michał Lew-Starowicz, Beata Biały
- Wydawca: Rebis
- Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
- Strony: 440, Format: 142×206 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Wybrane aspekty działań profilaktycznych…
Problematyka HIV/AIDS stanowi ważny aspekt dyskusji o strategii prozdrowotnej w skali globalnej i lokalnej.
- Autor: Edyta Widawska
- Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Śląskiego
- Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
- Strony: 150, Format: 208×152 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Kurkuma Uzdrawiająca moc
Sproszkowane kłącze kurkumy powszechnie stosuje się jako przyprawę – Ale jest ona ceniona nie tylko ze względu na walory smakowe, zawarta w niej kurkumina ma bowiem wiele właściwości prozdrowotnych.
- Autor: Agata Lewandowska
- Wydawca: RM
- Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
- Strony: 128, Format: 140×208 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Hello sleep. Jak nauka i nastawienie pomagają..
PRAKTYCZNY I RZETELNY PORADNIK NAPRAWY RELACJI ZE SNEM
Dla milionów ludzi, którzy borykają się z bezsennością, noc nie jest oazą spokoju, lecz polem walki z niespokojnym umysłem.
- Autor: Dr Jade Wu, Dorota Malina
- Wydawca: Filia
- Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
- Strony: 464, Format: 206×142 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Być synową i nie zwariować
Jak się nie zgubić w trójkącie bermudzkim teściowa-syn-synowa?
W bestsellerowej książce Być córką i nie zwariować psycholożka i psychoterapeutka Katarzyna Miller oraz dziennikarka Anna Bimer przeanalizowały relacje córek i matek, w tej przyglądają się relacjom równie trudnym – synowych z teściowymi.
- Autor: Katarzyna Miller, Anna Bimer
- Wydawca: Rebis
- Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
- Strony: 320, Format: 141×206 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Regulowanie emocji. Przewodnik po uczuciach..
Zaprzyjaźnij się ze swoimi emocjami!
Kiedy odczuwamy jakieś silne emocje – szczególnie te trudne lub nieprzyjemne – jako pierwsze odczuwa je nasze ciało.
- Autor: Raja Selvam, Bartłomiej Kotarski, Kinga Dąbrowicz
- Wydawca: Kobiece
- Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
- Strony: 456, Format: 149×212 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Ćwiczenia biodra
Poradnik Ćwiczenia Biodra to kolejny z serii poradników z ćwiczeniami wydany przez czynnego zawodowo fizjoterapeutę.
- Autor: Konrad Domagała
- Wydawca: Konfizjo
- Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
- Strony: 60, Format: 150×217 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Zrozumieć siebie
Na ile różnych sposobów opowiadasz innym o sobie? Dlaczego porównujesz się z innymi? Czy możesz się zmienić w każdym momencie swojego życia?
Czerpiąc ze swoich doświadczeń neuronaukowca, psychologa i psychiatry, Gregory Berns opisuje skomplikowany i niekończący się proces tworzenia się tożsamości.
- Autor: Gregory Berns, Mateusz Hohol, Piotr Szymanek
- Wydawca: Copernicus Center Press
- Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
- Strony: 320, Format: 218×149 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Alergie rewolucyjnie
W medycynie konwencjonalnej alergie są postrzegane jako nieprawidłowe działanie systemu immunologicznego.
- Autor: Magdalena Stampfer
- Wydawca: Integrum
- Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
- Strony: 332, Format: 207×147 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Przeżyć raka. I co dalej?
Kończysz leczenie i zastanawiasz się, jak żyć to drugie życie?
Joanna i Robert przeszli intensywne leczenie onkologiczne potrójnie ujemnego raka piersi u Joanny.
- Autor: Joanna Górska, Robert Szulc
- Wydawca: Luna
- Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
- Strony: 192, Format: 160×214 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Dlaczego medytujemy
Praktyczny, inspirujący poradnik medytacji – doskonałe antidotum na codzienny stres.
- Autor: Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche, Katarzyna Karło
- Wydawca: Rebis
- Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
- Strony: 216, Format: 150×230 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Jelita przeciwwirusowe
Przyjmujesz leki i chcesz odbudować mikrobiom jelitowy? A może zależy ci na długofalowym wzmocnieniu odporności lub oczyszczeniu jelit? Ta książka to mapa drogowa do wzmocnienia twojego układu odpornościowego.
- Autor: Robynne Chutkan
- Wydawca: Vital
- Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
- Strony: 304, Format: 206×153 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć
Czy masz trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub czujesz się wyczerpany w ciągu dnia?
Proste wskazówki Olivii Arezzolo, australijskiej ekspertki od snu, pozwolą ci poznać swój chronotyp (biologiczną dyspozycję do wstawania i spania o określonych porach) i pomóc sobie lepiej spać, dobrze się czuć, być bardziej produktywnym i mniej zestresowanym.
- Autor: Olivia Arezzolo
- Wydawca: Muza
- Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
- Strony: 256, Format: 142×210 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Aware. Świadomość. Nauka i praktyka obecności
Najnowsza, przełomowa książka autora bestsellerów "New York Timesa", dr.
- Autor: Daniel J. Siegel
- Wydawca: Mamania
- Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
- Strony: 396, Format: 131×211 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Napary z kwiatów i ziół
Książka zawiera 120 przepisów na zdrowotne napoje przygotowane z liści, pędów, kwiatów, korzeni i owoców.
- Autor: Monika Gajewska-Okonek
- Wydawca: SBM
- Rok wydania: 2023, oprawa: twarda
- Strony: 192, Format: 588×258 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Atlas dzikich roślin jadalnych
Nasze ciało posiada dar samoleczenia, jednak musimy wiedzieć, jak dostarczać mu odpowiednich składników odżywczych, czyli jak skomponować zdrową dietę i prawidłowo wspomagać się naturalnymi składnikami.
- Autor: Monika Fijołek
- Wydawca: SBM
- Rok wydania: 2023, oprawa: twarda
- Strony: 192, Format: 175×252 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Naturalna apteka. Wspomaganie leczenia chorób..
Nasze ciało posiada dar samoleczenia, jednak musimy wiedzieć, jak dostarczać mu odpowiednich składników odżywczych, czyli jak skomponować zdrową dietę i prawidłowo wspomagać się naturalnymi składnikami.
- Autor: Iza Czajka
- Wydawca: SBM
- Rok wydania: 2023, oprawa: twarda
- Strony: 192, Format: 173×254 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i Uroda
Joga w rytmie natury
Szukasz sposobu na stres, napięcia i niepokój? Cierpisz na bezsenność lub inne kłopoty ze zdrowiem? Rano trudno ci rozpocząć dzień? Potrzebujesz wyciszenia? Pragniesz, aby ktoś podniósł cię na duchu? Odkryj niesamowitą moc jogi zgodnej z rytmami natury dzięki holistycznemu podejściu do aktywności fizycznej, oddechu i medytacji zimą, wiosną, latem i jesienią.
- Autor: Kassandra Reinhardt
- Wydawca: Vital
- Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa
- Strony: 208, Format: 244×174 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a
