Brak produktów w koszyku.
Poradniki
Wyświetlanie 201–240 z 5737 wynikówPosortowane według popularności
- Na zamówienie, Psychologia
Przeprogramuj swój umysł
ZMIEŃ WŁASNY UMYSŁ, A ODMIENISZ ŻYCIE.
Nicole Vignola, specjalistka w dziedzinie neuronauki wyjaśnia neurobiologiczne mechanizmy, które pozwolą ci stać się lepszą wersją siebie.
- Autor: Nicole Vignola
- Wydawca: Galaktyka
- Rok wydania: 2024, oprawa: broszurowa
- Strony: 256, Format: 153×234 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Styl życia
Chcę być kochana tak jak chcę
Dowiedz się, jak otrzymać taką miłość, jakiej potrzebujesz.
Chcę być kochana tak jak chcę, to książka – poradnik, książka – terapia, książka – przygoda, w której Katarzyna Miller i Ewa Konarowska zastanawiają się, w jaki sposób można otrzymać miłość dokładnie taką, jakiej się chce i jakiej się potrzebuje.
- Autor: Katarzyna Miller, Ewa Konarowska
- Wydawca: Zwierciadło
- Rok wydania: 2025, oprawa: twarda
- Strony: 272, Format: 154×219 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie
Odpuść sobie! Jak uwolnić się od natłoku myśli..
Często myślisz, że z twoim życiem jest coś nie tak? Wracasz do domu po pracy i zastanawiasz się, co dziś źle zrobiłaś? W nocy przewracasz się z boku na bok i nie możesz zasnąć, bo wracają do ciebie wszystkie złe, natrętne myśli? Martwisz się nadmiernie o swoje życie, pracę, dzieci, rodzinę? Jesteś jedną z tych kobiet, które dopada gonitwa myśli?
Jeśli odpowiedziałaś na którekolwiek z pytań twierdząco, ta książka jest dla ciebie.
- Autor: Susan Nolen-Hoeksema
- Wydawca: Zwierciadło
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 336, Format: 150×212 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie
Dlaczego śpimy. Nauka o zdrowym śnie i jego mocy
Międzynarodowy bestseller. Książka roku według "Times Literary Suplement", "Observera", "Sunday Timesa", "Financial Timesa" i "Guardiana".
- Autor: Matthew Walker
- Wydawca: Marginesy
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 392, Format: 214×143 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Poradniki
Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu
Zrób mi dobrze.
Szybciej. Mocniej. Głębiej. Pobudzaj. Rozpalaj. Zaskakuj. Ssij.
- Autor: Dania Schiftan
- Wydawca: Otwarte
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 304, Format: 208×134 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Kulinaria, Na zamówienie
Domowa kuchnia tajska
Podróż do serca tajskiej kuchni
100 wspaniałych przepisów
Zanurz się w tajskiej kuchni i odkryj jej wyjątkowe smaki.
- Autor: Orathay Souksisavanh
- Wydawca: Koncept
- Rok wydania: 2025, oprawa: twarda
- Strony: 272, Format: 172×247 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Styl życia
Pragnę zmiany
Wyjdź ze strefy komfortu! Bernardo Stamateas, specjalista od psychologii i samodoskonalenia, pokazuje, jak się rozwijać, nie bać się zmian, nawet gdy wiążą się z ryzykiem, aby nie stać w miejscu.
- Autor: Bernardo Stamateas
- Wydawca: Bellona
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 272, Format: 128×196 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Styl życia
Jak zaakceptować siebie. Miłość do rzeczy…
Nikt nie jest doskonały, ale to nie powinno powstrzymywać nikogo od miłości miłości do świata, do siebie nawzajem i nawet do nas samych.
- Autor: Haemin Sunim
- Wydawca: Bellona
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 272, Format: 148×205 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Małżeństwo i rodzina. Jak lepiej się rozumieć?
Książka pozwala spojrzeć na małżeństwo i rodzinę z perspektywy analizy transakcyjnej, jednego z kierunków współczesnej psychologii.
- Autor: Jarosław Jagieła
- Wydawca: Difin
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 160, Format: 160×228 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Uzależnienia i emocje. Ćwiczenia z akceptacji…
Co kryje się za twoim uzależnieniem?
Lampka wina na koniec trudnego dnia, papieros po ciężkiej rozmowie z szefem czy zakupy w sieci po kłótni z partnerem – często nie zdajemy sobie sprawy, jak łatwo wpaść w sidła nałogu.
- Autor: Rebecca E. Williams, Julie S. Kraft
- Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 272, Format: 156×225 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Potrzeba obecności
Chcemy, by ta książka pomogła Ci wspierać Twoje małe dziecko w rozwinięciu jego ogromnego potencjału oraz reagować z miłością w tych sytuacjach, które są dla nas, rodziców, trudne.
- Autor: Marek Kaczmarzyk
- Wydawca: Element
- Rok wydania: 2025, oprawa: twarda
- Strony: 96, Format: 142×212 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Człowiek w poszukiwaniu sensu
Człowiek w poszukiwaniu sensu Viktora E. Frankla to jedna z najbardziej wpływowych książek w literaturze psychiatrycznej od czasu Freuda.
- Autor: Viktor E. Frankl
- Wydawca: Czarna Owca
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 224, Format: 128×194 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Kurs pozytywnego myślenia. Idę moją własną drogą
Jak polubić samego siebie,
jak odzyskać poczucie celu,
jak nauczyć się w wiary w siebie,
jak odzyskać siłę,
jak nauczyć się być znów sobą,
jak odnaleźć się wśród ludzi,
jak nauczyć się myśleć pozytywnie,
jak zaprzyjaźnić się z własnym ciałem,
jak wyprostować poplątane emocje,
jak uporządkować chaos w duszy,
jak odzyskać wewnętrzną równowagę,
jak odnaleźć swoje miejsce w świecie,
jak porzucić dawne błędne przekonania,
jak odzyskać poczucie własnej wartości
i stać się wreszcie szczęśliwym człowiekiem.
- Autor: Beata Pawlikowska
- Wydawca: Słowo pisane
- Rok wydania: 2025, oprawa: zintegrowana
- Strony: 232, Format: 126×213 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Siła Życiowa. Cztery sposoby dokonywania…
"Siła Życiowa. Cztery sposoby dokonywania wewnętrznej transformacji i rozpalania swojego potencjału"
Większość z nas żyje męczącym "normalnym" życiem, pozbawionym perspektyw, pełnym frustracji, niespełnionych marzeń i rozczarowań.
- Autor: Barry Michels, Phil Stutz
- Wydawca: Sensus
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 304, Format: 144×208 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Inżynieria mózgu. Jak trenować swój mózg i…
"Inżynieria mózgu. Jak trenować swój mózg i odblokować jego prawdziwy potencjał"
Mózg jest naszym domem schronieniem dla świadomości, tożsamości i myśli.
- Autor: Peter Hollins
- Wydawca: Sensus
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 152, Format: 142×210 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Pedagogika
Integracja w szkole. Szkoła integracji
W kolejnej książce z serii Studia z pedagogiki szkoły szkoła została opisana z uwzględnieniem wielowymiarowego spostrzegania integracji w przestrzeni szkoły – zarówno w zakresie propozycji teoretycznych, jak i rozwiązań praktycznych, w tym jako wyjątkowego miejsca wzajemnych spotkań Innych i Obcych, przebiegających na zasadzie dialogu międzypokoleniowego i międzykulturowego w oparciu o podejmowanie prób integracji mimo różnic.
- Autor: Anna Szafrańska, Przemysław P. Grzybowski
- Wydawca: Difin
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 200, Format: 160×229 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Moc przyjaźni. Jak budować trwałe relacje…
PRZYJACIELE – RODZINA, KTÓRĄ MOŻESZ SOBIE WYBRAĆ!
Jakie jest twoje pierwsze skojarzenie, gdy słyszysz: “przyjaciele”?
Popularny serial z lat 90.
- Autor: Lane Moore
- Wydawca: Znak
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 240, Format: 205×147 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Sport
Neurocentryczny trening siłowy
Odkryj nowatorskie podejście do treningu siłowego, które łączy aktywność fizyczną z neuroplastycznością mózgu.
- Autor: Patrick Meinart
- Wydawca: Vital
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 272, Format: 242×169 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Pierwsza samopomoc w zaburzeniach lękowych
Pierwsza samopomoc w zaburzeniach lękowych. Jak nie pozwolić, by lęk przejął kontrolę nad Twoim życiem Lęk nie musi Cię ograniczać.
- Autor: Martyna Jadczak-Turyk
- Wydawca: Sensus
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 312, Format: 141×209 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Pozytywna furia. Czyli jak sięgać po więcej
NIE CZEKAJ, AŻ ŻYCIE SAMO SIĘ UŁOŻY. SAMA SIĘGNIJ PO TO, CZEGO PRAGNIESZ.
Czy kobieta może osiągnąć sukces bez oglądania się na opinie innych? Jak przełamać oczekiwania i uprzedzenia otoczenia, które blokują nasze działania? Jak budować pewność siebie w świecie, w którym kobiece dokonania i przywództwo wciąż budzą zdumienie?
Alicja Wysocka-Świtała, odnosząca sukcesy współwłaścicielka agencji PR-owskiej, od lat działająca w biznesie, wiele widziała i nie ma wątpliwości, że ambicja, niezgoda, a nawet złość to siły, które służą nam w życiu zawodowym, jeśli je odpowiednio przetworzymy.
- Autor: Alicja Wysocka-Świtała
- Wydawca: Agora
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 312, Format: 137×213 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Pedagogika
Mężczyźni w pracy z dziećmi
Monografiatajest opowieścią o nauczycielach i mężczyznach – jednostkach konstruujących swoje życie, o wyborach i ich konsekwencjach, o codzienności, o konfrontowaniu się ze sfeminizowanym polem zawodowym, o trudnościach związanych z przynależnością do grupy mniejszościowej, a jednocześnie o swoistych przywilejach wynikających z przynależności płciowej.
- Autor: Milena Kaczmarczyk
- Wydawca: Impuls
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 250, Format: 236×162 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Dziecko, Na zamówienie
Depresja dzieci i nastolatków
Statystyki dotyczące depresji wśród dzieci i młodzieży są zatrważające. Badania z 2022 roku, wykazały, że jedno dziecko na 20 wymaga pomocy psychiatrycznej, a co trzecie zmaga się z nastrojami depresyjnymi.
- Autor: Bogna Białecka
- Wydawca: Fronda
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 200, Format: 146×209 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Czerwone flagi, zielone flagi
ZŁAM KOD BEHAWIORALNY, KTÓRY SPRAWIA, ŻE ŻYCIE WYDAJE CI SIĘ TRUDNE I SKOMPLIKOWANE
Chciałabyś umieć z daleka rozpoznać toksycznych ludzi? Czujesz, że masz dość niektórych osób, ale trudno ci pilnować swoich granic? A może gaslighter podkopuje twoją wiarę w siebie? A szef przypisuje sobie zasługi za twoją pracę?
Ten poradnik pomoże ci odróżnić toksyczne zachowania od tych pozytywnych: w przyjaźniach, w rodzinie i w pracy.
- Autor: Ali Fenwick
- Wydawca: Muza
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 448, Format: 142×206 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Uwolnij się od lęku. Jak pokonać niepokój…
Opanuj lęk i niepokój. Naucz się rozpoznawać i regulować swoje emocje.
To praktyczny poradnik, który pomoże ci uwolnić się od natrętnych myśli i skutecznie radzić sobie z lękiem.
- Autor: Bianca L. Rodriguez
- Wydawca: Kobiece
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 208, Format: 168×242 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Uleczyć zranione uczucia. Jak przezwyciężyć…
Nie wiesz, w jaki sposób wyrazić swoje emocje?
Niesiesz w sobie zranienia, które mimo upływu czasu nie mogą się zagoić?
Zastanawiasz się, jak odróżnić egoizm od zdrowej miłości do siebie samego?
Nie umiesz poradzić sobie z gniewem, bezradnością czy niepewnością?
Wielu z nas nie nauczono okazywać emocji.
- Autor: Martin H. Padovani
- Wydawca: WAM
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 208, Format: 198×121 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i uroda
Hacking hormonów. Utrata wagi bez wysiłku
Odzyskaj kontrolę nad swoim nastrojem, snem i życiem!
Kiedy mówimy o hormonach, często myślimy o nich jako o "problemie kobiet".
- Autor: Davinia Taylor
- Wydawca: Kobiece
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 320, Format: 206×148 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Przerwij krąg pokoleniowych traum
Odkryj i ulecz źródło odziedziczonej traumy rodzinnej
Ta przełomowa książka bada wpływ sesji regresingu, koncentrujących się na pracy z linią rodową.
- Autor: Shelley A. Kaehr
- Wydawca: Kobiece
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 240, Format: 146×207 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Kształtowanie moralności ludzkiej
W prezentowanej książce czytelnik otrzyma argumenty, które stanowią przeciwwagę dla liberalnego poglądu, że moralność nie może być narzucana przez prawodawstwo.
- Autor: Robert P. George
- Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
- Rok wydania: 2024, oprawa: broszurowa
- Strony: 522, Format: 132×213 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Psychologia ogrodnictwa
Dlaczego tak wiele osób uwielbia ogrodnictwo?
Co mówi o Tobie Twój ogród? Czym jest ogrodnictwo partyzanckie?
Psychologia ogrodnictwa dogłębnie analizuje ogrom korzyści zdrowotnych i emocjonalnych, jakie niesie ze sobą ogrodnictwo oraz to, w jaki sposób wpływa ono na całą publiczną służbę zdrowia.
- Autor: Harriet Gross
- Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
- Rok wydania: 2024, oprawa: broszurowa
- Strony: 164, Format: 146×203 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Mindfulness. Jak odmieniło moje życie i może…
Zapraszamy do odkrycia siły mindfulness!
Chcesz wprowadzić więcej równowagi, spokoju i uważności do swojego życia? Już teraz możesz zamówić książkę Mindfulness: Jak odmieniło moje życie i może odmienić Twoje autorstwa Eweliny Pustały trenerki mentalnej i ekspertki rozwoju osobistego.
- Autor: Ewelina Pustała
- Wydawca: Ewelina Pustała
- Rok wydania: 2025, oprawa: twarda
- Strony: 186, Format: 156×218 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i uroda
Jak pokonać bezsenność i zapewnić sobie zdrowy sen
PodglądWYSYŁKA 7 DNINa zamówienie, Zdrowie i urodaJak pokonać bezsenność i zapewnić sobie zdrowy sen
Bezsenność zalicza się do chorób cywilizacyjnych! Skarży się na nią ok. 50% Polaków! Często wymaga szerokiej diagnostyki i farmakoterapii.
- Autor: praca zbiorowa
- Wydawca: Ringier Axel Springer Polska
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 100, Format: 143×207 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i uroda
Brachyterapia. Idzie raczek, czyli jak pokonałem..
PodglądWYSYŁKA 7 DNINa zamówienie, Zdrowie i urodaBrachyterapia. Idzie raczek, czyli jak pokonałem..
"Brachyterapia. Idzie raczek, czyli jak pokonałem chorobę prostaty" to praktyczny i osobisty przewodnik dla każdego, kto staje w obliczu wyzwań związanych z chorobą nowotworową prostaty i rozważa leczenie tego schorzenia za pomocą nowoczesnej metody zwanej "brachyterapią".
- Autor: Lech Tkaczyk
- Wydawca: ASTRUM
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 180, Format: 212×155 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Jak budować związek, który ładuje baterie?
Drugi poradnik bestsellerowej terapeutki par i rodzin, którą na Instagramie obserwuje 200 tys. użytkowników.
- Autor: Aga Rogala
- Wydawca: Mamania
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 240, Format: 142×206 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Wstyd Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie
- "Znowu się ośmieszasz".
- "Zawsze te same głupie błędy".
- "Fatalnie wyglądasz".
- Autor: Anna Dodziuk
- Wydawca: Mando Inside
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 192, Format: 202×146 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie
Nie jesteś chory, jesteś spragniony! w.2025
Nie jesteś chory, jesteś spragniony!” to przełomowa pozycja z dziedziny medycyny funkcjonalnej (holistycznej), która na zawsze zmieni twoje podejście do zdrowia i samopoczucia.
- Autor: F. Batmanghelidj
- Wydawca: Biały Wiatr
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 261, Format: 231×163 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Kłamstwa o miłości. Jak przestać szukać miłości…
Czy bywasz wyczerpany nieustannym dążeniem do uzyskania aprobaty i pragnieniem bycia kochanym za wszelką cenę? Może czujesz, że podążanie utartą drogą narzuconą przez otoczenie mija się z celem? Odpowiednia prezentacja siebie, walka o choćby kilka minut uwagi, taktyczne uwodzenie czy manipulacja innymi – przecież nie o takiej miłości marzymy.
- Autor: Byron Katie, Michael Katz
- Wydawca: Aktywa
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 252, Format: 140×209 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Hotel Złamanych Serc
Wydaje ci się, że nie potrafisz otrząsnąć się po rozstaniu? Czujesz się uwięziona w kręgu rozmyślań i bólu?
Ten wyjątkowy poradnik oferuje nowatorskie narzędzia terapeutyczne, które zmienią twoje podejście do radzenia sobie ze stratą, a także pomogą ci odnaleźć miłość w sobie i w innych.
- Autor: Alice Haddon, Ruth Field
- Wydawca: Czarna Owca
- Rok wydania: 2025, oprawa: twarda
- Strony: 224, Format: 216×150 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Traumatyczny stres. Wpływ wstrząsających…
Książka prezentuje doniosłe teorie i wyniki badań nad zespołem stresu pourazowego (PTSD). Czołowi uczeni zajmujący się tą dziedziną psychologii w wyczerpujący sposób przedstawiają wpływ traumy na ustrój biologiczny człowieka, jego wyobrażenia o świecie i funkcjonowanie psychiczne.
- Autor: praca zbiorowa
- Wydawca: Czarna Owca
- Rok wydania: 2025, oprawa: twarda
- Strony: 816, Format: 163×238 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a
