Poradniki
Wyświetlanie 441–480 z 5076 wynikówPosortowane według popularności
- Na zamówienie, Zdrowie i uroda
Cudowne właściwości wosku pszczelego
Odkryj niezwykłe właściwości wosku pszczelego i zacznij własnoręcznie robić piękne i zdrowe produkty, które wspierają zdrowie skóry oraz zapewniają naturalną pielęgnację twarzy i ciała.
- Autor: Petra Ahnert
- Wydawca: Vital
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 187, Format: 165×240 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie
Prosta dieta na PCOS Funkcjonalne dania dla kobiet
Czy podejrzewasz u siebie objawy PCOS? Szukasz sprawdzonych metod, które pomogą ci zwalczyć zaburzenia hormonalne i stany zapalne? Z książki dowiesz się, co to jest PCOS i jakie skutki dla organizmu może powodować ta choroba kobieca.
- Autor: Melissa Groves
- Wydawca: Vital
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 352, Format: 165×246 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Dialog motywujący. Jak pomóc ludziom w zmianie…
Zmiana zaczyna się od umiejętnej rozmowy
Wprowadzanie zmian w życiu często wiąże się z rozterkami i obawami utrudniającymi podjęcie decyzji oraz realizację zamierzeń.
- Autor: William R. Miller, Stephen Rollnick
- Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 416, Format: 157×236 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Kulinaria, Na zamówienie
Książka kucharska elfów. Przepisy inspirowane…
Od sławetnych uczt u Elronda po dary Galadrieli, lembas i miruvor – potrawy i napoje przyrządzane przez elfów Tolkiena są tajemnicze, eteryczne i przepyszne.
- Autor: Robert Tuesley Anderson
- Wydawca: Prószyński i S-ka
- Rok wydania: 2025, oprawa: twarda
- Strony: 160, Format: 252×193 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Pierwsza randka. Rozmowy o relacjach
Dlaczego jesteśmy bardziej samotni niż kiedykolwiek wcześniej? Jak randkuje pokolenie Zet? Jak efektywnie korzystać z aplikacji randkowych? Jak budować dobre relacje z samym sobą? Dlaczego mamy niskie libido? O co chodzi w tantrze i poliamorii? Dlaczego warto rozmawiać o finansach?
Natalia Kusiak w "Pierwszej randce" wraz ze swoimi rozmówcami zgłębia najbardziej intrygujące tematy dotyczące współczesnego randkowania, relacji i związków.
- Autor: Natalia Kusiak
- Wydawca: W.A.B.
- Rok wydania: 2025, oprawa: twarda
- Strony: 320, Format: 224×168 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Zostawić stare za sobą. Przewodnik po końcach…
Opowieść o transformacji i dojrzewaniu w obliczu zmian. O odwadze, jakiej wymaga zamykanie rozdziałów, i sile, którą możemy w tym odnaleźć.
- Autor: Orina Krajewska
- Wydawca: W.A.B.
- Rok wydania: 2025, oprawa: twarda
- Strony: 304, Format: 225×172 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zwierzęta
Zabawy z psem. Radosne gry, sztuczki…
Nauka poprzez zabawę jest potężnym narzędziem do skutecznego wychowywania szczeniąt i postępowania z dorosłymi psami.
- Autor: Mnisi z New Skete, Marc Goldberg
- Wydawca: Galaktyka
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 240, Format: 240×165 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zwierzęta
Fundamentalne zasady treningu koni
Metod treningu koni może być nieskończenie wiele, ale zasad istnieje tylko kilka. Człowiek, który rozumie fundamentalne zasady treningu, może wybierać własne.
- Autor: Warwick Schiller
- Wydawca: Galaktyka
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 256, Format: 227×152 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Poradniki
Neurobiologia stawiania granic
Wykorzystaj neurobiologię, aby skutecznie stawiać granice!
Mądre stawianie granic to podstawa higieny psychicznej i rozwoju.
- Autor: Taylor Shore Juliane
- Wydawca: Feeria
- Rok wydania: 2025
- Strony: 232, Format: 205×145 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Poradniki
Związek 2.0. Jak tworzyć szczęśliwy związek…
Co sprawia, że związek jest satysfakcjonujący dla obu stron? Co zrobić, aby nasza relacja kwitła, a przy tym pomagała nam się rozwijać, zamiast nas ograniczać? Jak osiągnąć równowagę między ja, ty i my?
Psycholożka i naukowczyni Janina Larissa Bhler odkrywa przed czytelnikami tajemnice kształtowania się ludzkiej osobowości i jej wpływu na relacje, a także udowadnia, że zarówno podobieństwa, jak i różnice między partnerami są fundamentami trwałych i szczęśliwych związków.
- Autor: Buhler Janina Larissa
- Wydawca: Feeria
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Format: 204×141 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Styl życia
Decydująca dekada
Książka, która zmieniła sposób myślenia milionów dwudziestolatków o nich samych. Meg Jay pokazuje, jak świadomie wykorzystać kluczową dekadę, aby w pełni rozwinąć jej wyjątkowy i niepowtarzalny potencjał.
- Autor: Meg Jay
- Wydawca: Relacja
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 304, Format: 238×163 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Poradniki
Sztuka męskości, czyli jak nie być chu*em
Jak być dzisiaj facetem, nie gubiąc po drodze samego siebie?
Przepuszczać kobiety w drzwiach czy nie? Jeśli flirtować, to jak? A co z seksem – potrzebna jest zgoda na piśmie? Jak czerpać przyjemność z męskiego ciała? I jak mężczyźni mają wyrażać emocje – bo że mogą płakać, to wiadomo, ale co ze złością, z gniewem, lękiem?
To tylko wierzchołek góry lodowej.
- Autor: Aga Kozak, Paweł Goźliński
- Wydawca: Agora
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 352, Format: 210×135 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Poradniki
Happy Life. Sztuka odpuszczania
Happy Life. Sztuka odpuszczania to ciepła i życiowa książka, do której chce się wracać, by czytać ją wciąż na nowo, szukając w niej inspiracji, uniwersalnej mądrości i pokrzepienia.
- Autor: Kasia Bem
- Wydawca: Luna
- Rok wydania: 2025, oprawa: zintegrowana
- Strony: 224, Format: 231×177 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i uroda
ADHD. Jak sobie z nim radzić
Prosty i pomocny workbook dla osób atypowych – z deficytem uwagi, ADHD lub spektrum autyzmu
Jak się efektywnie koncentrować?
Jak skutecznie odpoczywać i realizować marzenia?
Jak się rozwijać i osiągać założone cele?
Karolina Grzywacz – doświadczona psycholog i terapeutka specjalizująca się w pracy z osobami neuroróżnorodnymi – pomoże ci odnaleźć własny rytm w zarządzaniu czasem, lepiej rozumieć i regulować emocje, wzmacniać koncentrację oraz budować autentyczne, satysfakcjonujące relacje.
- Autor: Karolina Grzywacz
- Wydawca: Mando Inside
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 240, Format: 202×146 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Kulinaria, Na zamówienie
Air Fryer. Proste i zdrowe przepisy roślinne
Wykorzystaj roślinny potencjał swojego Air Fryera!
Szukasz pomysłu na lekki i szybki posiłek w ciągu tygodnia? A może nie chce ci się gotować? Starasz się przygotowywać mniej mięsa, ale często nie przekonują cię wege przepisy? Koszty zamawianego jedzenia drenują twoją kieszeń?
Jeśli choć na jedno z tych pytań odpowiadasz twierdząco – to właśnie książka dla ciebie!
Przepisy, które spisała w niej Niki Webster, są nie tylko szybkie do przygotowania – wszystkie poniżej 30 minut – ale też inspirujące i ciekawe.
- Autor: Niki Webster
- Wydawca: Czarna Owca
- Rok wydania: 2025, oprawa: twarda
- Strony: 192, Format: 240×170 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Medycyna, Na zamówienie
Dyrygent w twojej głowie
Ta książka dotyczy mózgu, tajemniczego organu, który jest częścią nas, czyni nas tym, kim jesteśmy, obdarza mocami i obciąża słabościami, jest mikrokosmosem, ostatnim wyzwaniem dla nauki.
- Autor: Elkhonon Goldberg
- Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN
- Rok wydania: 2024, oprawa: broszurowa
- Strony: 396, Format: 236×166 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Potęga zabawy. 7 strategii budujących pewność…
Światowej sławy ekspertki uczą, jak poprzez zabawę wspierać rozwój emocjonalny dziecka. Ten poradnik to naukowo potwierdzone metody, które zmienią twoje podejście do rodzicielstwa!
Niespecjalnie przepadasz za budowaniem z klocków, bawieniem się lalkami i jazdą samochodzikami? A co, jeśli powiemy ci, że te drobne chwile zabawy mogą stanowić fundament zdrowego rozwoju emocjonalnego dzieci?
Światowej sławy terapeutki dziecięce i ekspertki od zabawy Tina Payne Bryson i Georgie Wisen-Vincent prezentują siedem strategii wykorzystujących magiczną moc zabawy.
- Autor: Tina Payne Bryson, Georgie Wisen-Vincent
- Wydawca: Mamania
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 336, Format: 205×140 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Dziecko, Na zamówienie
Nosorożec. O ojcach walczących o relacje z dziećmi
Ojciec, który chce być obecny w życiu swojego dziecka, musi mieć siłę, determinację i grubą skórę – niczym nosorożec.
- Autor: Marta Kawalec
- Wydawca: Otwarte
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 336, Format: 205×135 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Kulinaria, Na zamówienie
Paleo po polsku
Zasady żywienia stosowane już przez ludzi pierwotnych – to główne założenie diety paleo. Wyeliminowano z niej wszystko, co szkodziło i wciąż szkodzi ludziom, a pozostawiono te produkty, które są źródłem zdrowia i witalności człowieka.
- Autor: Alicja Białowąs, Dawid Białowąs
- Wydawca: Dragon
- Rok wydania: 2025
- Strony: 160, Format: 283×206 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Dziecko, Na zamówienie
Silne dziecko po rozwodzie
Kiedy rodzice się rozwodzą, zazwyczaj starają się zrobić to z jak najmniejszą szkodą dla dzieci. Jak zatem można wspierać dziecko w tych trudnych chwilach? Jak rozmawiać z nim o tym, co zmieni się w jego życiu? Co w takich okolicznościach jest dla niego naprawdę szkodliwe? I jak to zrobić, aby nie pozostało ono samo ze swoim bólem? W tej książce znajdziecie inspiracje i sugestie dwóch autorów, którzy jako doradcy rodzinni byli świadkami setek rozstań, a także sami przeszli własne rozwody.
- Autor: Jesper Juul, Mathias Voelchert
- Wydawca: MiND
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 160, Format: 206×122 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Kulinaria, Na zamówienie
Pasta Queen. Sztuka gotowania po włosku
Pasta Queen powraca z nową książką!
Ponad 100 przepisów na tradycyjne,przepyszne i zdrowe dania oraz wspaniałe zdjęcia przeniosą Was do samego serca Włoch.
- Autor: Nadia Caterina Munno
- Wydawca: Wielka Litera
- Rok wydania: 2025, oprawa: twarda
- Strony: 288, Format: 198×251 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Poradniki
Pokolenie Z Instrukcja obsługi
Pokolenie Z to poważne wyzwanie dla wielu firm. Osoby należące do tej generacji mają wysokie wymagania co do swojego miejsca pracy, a w życiu zawodowym cechuje je bardzo wysoki poziom pewności siebie, który Ty często odbierasz jako arogancję.
- Autor: Felix Beilharz
- Wydawca: Wydawnictwo Analityka
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 336, Format: 139×200 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Superwizja w praktyce. Rozwiń swoją refleksyjność
Współczesna praktyka zawodowa stawia przed nami wyzwania, które wymagają nie tylko doskonałego przygotowania merytorycznego, ale także zdolności do nieustannej refleksji nad własnym działaniem.
- Autor: Grudziewska Ewa Ziomek-michalak Katarzyna
- Wydawca: Difin
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 190, Format: 230×161 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Sport
Trening wspinaczkowy w.6
Eric J. Hrst łączy najbardziej aktualną wiedzę naukową z wieloletnim doświadczeniem wspinaczkowym i trenerskim.
- Autor: Eric J. Horst
- Wydawca: RM
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 296, Format: 166×240 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Dziecko, Na zamówienie
Moje dziecko ma ADHD
ADHD to nie tylko trudność, lecz także inny, wyjątkowy sposób patrzenia na świat
Umysły dzieci z ADHD pracują na pełnych obrotach.
- Autor: Anna Gutenberg-Piela
- Wydawca: RM
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 272, Format: 210×222 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie
Vademecum Dietetyki. Z terminami polsko-ang.
mgr inż. Marcin Jabłoński jest absolwentem SGGW w Warszawie (kierunek: technologia żywności i żywienie człowieka o specjalności: dietetyka).
- Autor: Marcin Jabłoński
- Wydawca: MEDYK
- Rok wydania: 2025
- Strony: 290, Format: 170×247 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Ogrodowe
Przydomowe oczyszczalnie ścieków
Wydawnictwo Naukowe PWN ma wielką przyjemność przedstawić unikalną publikację, autorstwa prof. dra hab.
- Autor: Krzysztof Chmielowski
- Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN
- Rok wydania: 2024, oprawa: broszurowa
- Strony: 300, Format: 235×150 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Poradniki
Sztuka autoprezentacji i wystąpień publicznych
Czy wystąpienia publiczne mogą być pomocne w dotarciu do prawdy o sobie i swojej autentyczności? Przemysław Kutnyj, autor książki Sztuka autoprezentacji i wystąpień publicznych, udowadnia, że tak, jeśli tylko zadbamy o dobrą komunikację.
- Autor: Przemysław Kutnyj
- Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN
- Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
- Strony: 198, Format: 235×165 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
W zgodzie ze sobą
Ewa Woydyłło w książce W zgodzie ze sobą prowadzi z czytelnikiem rozmowę o psychologii rozumianej nie tylko jako gałąź nauki, lecz także jako zestaw praktycznych umiejętności składających się na doświadczenia i indywidualną mądrość życiową.
- Autor: Ewa Woydyłło
- Wydawca: Literackie
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 148, Format: 199×130 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Poradniki
Wybierz siebie. Zrozum swoją historię, uwolnij…
W każdej rodzinie istnieją powtarzane z pokolenia na pokolenie historie o lęku, poświęceniu i niespełnionych marzeniach.
- Autor: Patrycja Jaskot
- Wydawca: Pascal
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 256, Format: 210×162 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Medycyna, Na zamówienie
Medycyna snu 1
Pierwszy z trzech tomów długo oczekiwanego polskiego podręcznika z zakresu medycyny snu, omawiającego fizjologię snu i jego poszczególne zaburzenia oraz elementy somnologii przydatne w praktyce lekarzy różnych specjalności, a także aspekty historyczne, kulturowe i te związane ze stylem życia.
- Autor: praca zbiorowa
- Wydawca: PZWL
- Rok wydania: 2024, oprawa: broszurowa
- Strony: 260, Format: 235×165 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Zdrowie i uroda
Siedzenie albo zdrowie. Porady z gabinetu…
Siedzenie albo zdrowie – Porady z gabinetu fizjoterapeuty to książka pełna praktycznych porad i ciekawostek, które urozmaicają lekturę.
- Autor: Sebastian Król
- Wydawca: Król Fizjoterapia
- Rok wydania: 2021, oprawa: twarda
- Strony: 325, Format: 241×171 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Psychologia
Wypalona. Jak poradzić sobie z wypaleniem…
Czujesz, że to może być wypalenie? Sięgnij po tę książkę! To wyjątkowy kobiecy poradnik, który tłumaczy przyczyny, mechanizmy, a także możliwe skutki wypalenia zawodowego.
- Autor: Marta Młyńska
- Wydawca: Publicat
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 224, Format: 220×170 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a - Na zamówienie, Pedagogika
Pedagogika. Emocje dzieci i młodzieży…
Wywołując w świadomości hasło "dzieciństwo", budzimy z reguły obrazy pogodne, nawet szczęśliwe.
- Autor: praca zbiorowa
- Wydawca: Impuls
- Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa
- Strony: 280, Format: 234×166 mm
- Produkt na zamówienie. Wysyłka do 7 dni roboczych.
SKU: n/a












































